Как преодолеть тревогу, переживая утрату?

Клэр Бидвелл Смит — лицензированный терапевт, специализирующаяся на теме горя и утраты. Ее работа основана на многолетней практике и личном опыте. Имея степень магистра клинической психологии, Клэр стремится помочь всем, кто переживает сложные утраты.

«Как преодолеть тревогу, переживая утрату?»

Если вы страдаете от тревожности, но не можете найти ее причину, или если ваше горе проявляется через панику и страх, эта книга для вас. Клэр Бидвелл Смит объясняет, почему тревожность напрямую связана с неразрешенным горем и как эта «пропущенная стадия» влияет на вашу жизнь. Вы найдете конкретные, практические советы и инструменты, чтобы разобраться в связи между потерей и тревогой, восстановить контроль над мыслями и начать процесс настоящего исцеления.