Мудрість тривоги

Час від часу ми всі відчуваємо тривогу — за себе, своїх
рідних, стосунки, майбутнє. Для багатьох цей психічний
стан стає просто нестерпним.

У книзі «Мудрість тривоги» Шеріл Пол, знана
американська фахівчиня з практичної психології,
пропонує новаторський погляд на тривогу. Вона закли-
кає дослухатися до послань Несвідомого і перетворити
нав’язливі думки, страхи та занепокоєння на ключі до
внутрішнього зцілення й особистісного зростання.

Книга поєднує глибоке розуміння емоцій із
практичними порадами, що робить її цінним ресурсом і
для широкого кола читачів, і для професійних психологів
і психотерапевтів.